Mulheres migrantes lançam campanha contra a solidão feminina em Portugal

Você já se sentiu sozinha, sem ninguém para poder contar? Ou mesmo quando está com um companheiro, ainda assim se sente só? Para muitas mulheres que deixaram o país de origem para recomeçar a vida em Portugal, esse sentimento faz parte da rotina. Longe da família, dos amigos e das referências, enfrentam não apenas a distância geográfica, mas também o desafio de reconstruir uma rede de apoio num país diferente.

Foi dessa experiência compartilhada que nasceu, em Lisboa, a campanha "Not Alone. Not Anymore" ("Não Sozinha. Não Mais, em tradução literal"). A iniciativa foi criada para combater a solidão por meio da construção de redes de acolhimento, pertencimento e apoio.

O projeto é da Academia Comum, integrante da associação Diásporas, que reuniu mulheres de diferentes nacionalidades para refletir sobre os desafios da migração. Foram escolhidas 15 mulheres para esta etapa. "Cada uma trouxe a sua dor individual. Depois fomos chegando ao consenso de que havia uma dor oculta e que essa dor não era individual. Era a solidão", afirma ao DN Brasil a psicóloga Alessandra Cattani, uma das porta-vozes da campanha.

O sentimento de isolamento aparecia em todos os relatos, mesmo em mulheres casadas. Neste caso, uma solidão agravada pela responsabilidade de conduzir todo o processo de adaptação da família ao novo país. "Somos nós mulheres que somos responsáveis pela documentação, pela adaptação e pela socialização", resume a profissional.

Alessandra explica que muitas acabam assumindo sozinhas a carga burocrática e emocional da migração. Ao mesmo tempo, tentam construir uma nova vida longe da rede de apoio que tinham no país de origem.

Para o grupo, o isolamento vai muito além da saudade de casa. O dossiê da campanha aponta que a solidão pode ser agravada por fatores como a demora na regularização documental, a sobrecarga do trabalho de cuidado, que costuma recair sobre as mulheres, a precarização do mercado de trabalho e episódios de discriminação e barreiras linguísticas, que acabam afastando muitas migrantes dos espaços de convivência e participação social.

Para a psicóloga, a solidão vivida pelas mulheres migrantes não deve ser encarada como uma fragilidade individual. "Essa solidão é sistêmica. Ela é coletiva. Ela não vem de um mérito individual", afirma.

Mais do que chamar atenção para o problema, a campanha pretende criar uma comunidade permanente de apoio entre mulheres migrantes. A próxima etapa prevê a formação de núcleos locais e a realização de encontros presenciais para fortalecer esses vínculos. "A nossa verdadeira intenção é criar esse lugar nosso, de amparo", diz Alessandra.

Os encontros presenciais ocupam um papel central na proposta. Diferentemente de grupos terapêuticos, eles são pensados como espaços de convivência, escuta e construção de confiança. Cada participante pode compartilhar experiências, apenas ouvir ou simplesmente estar presente. A intenção é criar um ambiente onde os vínculos se formem de maneira natural, permitindo que o sentimento de pertencimento seja construído coletivamente.

Ela acredita que, embora as redes sociais e as ferramentas digitais facilitem o contato, elas não substituem a convivência. "Tem o abraço, tem o olhar, tem ouvir a história da outra", afirma. Para a psicóloga, é justamente nesses espaços presenciais que se constroem relações de confiança e acolhimento capazes de reduzir o isolamento vivido por tantas mulheres migrantes.

A iniciativa foi criada no âmbito da Academia Comum, projeto da associação Diásporas voltado ao fortalecimento da participação de mulheres migrantes. O financiamento é da União Europeia (UE), com apoio do Netherlands Helsinki Committee e da Catalyst for Change.

amanda.lima@dn.pt